เปลือกมะนาวมีประโยชน์สามารถนำมาประยุกต์เพื่อบริโภค

มะนาวได้ชื่อว่าเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวและเส้นผม แต่ถ้าบีบน้ำมะนาวแล้วทิ้งเปลือกไป อาจจะต้องกลับมาคิดใหม่อีกครั้ง เพราะจริงๆแล้วเปลือกมะนาวมีวิตามิน แร่ธาตุ โดยเฉพาะแคลเซียม โพแทสเซียม วิตามินซี มากกว่าน้ำและเนื้อข้างในผลมะนาว 5-10 เท่าเลยทีเดียว ซึ่งช่วยในการปรับปรุงรักษาสุขภาพกระดูก การป้องกันโรคข้อต่ออักเสบ โรคกระดูกพรุน โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โพแทสเซียมยังช่วยป้องกันโรคหัวใจ เช่น โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย และยังมีกรดซิตริกที่ช่วยยับยั้งเลือดออกตามไรฟัน โรคเหงือกอักเสบ นอกจากนี้ ยังมีสารเพคตินที่ส่งเสริมการลดน้ำหนัก รวมทั้งสารฟลาโวนอยด์ โพลีฟีนอลเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยรักษาระดับคอเลสเทอรอล

ขอขอบคุณที่มาข่าว >>> www.thairath.co.th/lifestyle/life/1044959  
ขอขอบคุณภาพจาก >>> www.blockdit.com/posts/5cc5dd418197c610104e1b5a    
📌โดยส่วนตัวของแอดมินเอง ใช้เปลือกมะนาวใส่ในกาแฟเพียวๆ บีบน้ำมะนาวและนำเปลือกมะนาวใส่ลงไปเลย ดีต่อสุขภาพผมมานาน ไม่สงวนลิขสิทธิ์นะครับ  ท่านใดสนใจลองดูได้เลยครับผม😊

เทรดหุ้น , เทรดทอง , เทรดคริปโต!!! แนะนำโบรกเกอร์แจกโบนัสฟรี Free Bonus 30$
รางวัลโบรกเกอร์ดีเด่น สเปรดต่ำสุด ถอนเงินรวดเร็ว คลิ๊กเลย...!!!